Уход за кожей лица
Время делает свое пагубное дело, превращая лицо из молодого и гладкого в постаревшее, с морщинками и отеками. Но с нещадным временем можно поспорить, без конфликтов и военных действий сохранив то, чем наградила вас природа.
Как не допустить преждевременное изменение кожи
Сопротивляться жестоким законам природы! Поставив однажды такую цель перед собой, надо уяснить, что борьба будет нелегкой и положительный результат будет достигнут не при помощи чудодейственных средств косметологии, а путем собственного упорства и последовательных правильных действий. Начинать эти мероприятия надо уже в молодости. Свежая эластичная молодая кожа долго будет сохраняться таковой, если вести за ней систематический уход, не забывая при этом о чистом воздухе, регулярных занятиях гимнастикой, правильном питании.
Причины увядания кожи
С возрастом жировая клетчатка под кожей на лице "перераспределяется", нанося ущерб нашему внешнему виду. Особенно это заметно в области глаз, где жировая прослойка становится тоньше, в результате чего глаза кажутся немного впавшими, углубленными, а под ними отпечатываются темные круги.
Обвисшие щеки и двойной подбородок – это тоже результат возрастного "перераспределения" жировой клетчатки. Форма лица меняется не в лучшую сторону, превращаясь из четко очерченного овала в рыхлый мягкотелый квадрат.
Лоб, носогубный треугольник, шея, руки – именно эти части лица и тела принимают на себя первый удар старения.
Уменьшение эластичности, рыхлость и мягкость соединительных тканей и мышц лица, фрагментальное утолщение рогового слоя, понижение тонуса мышц – все это результат природного старения неухоженной кожи. Она грубеет, покрывается глубокими или мелкими морщинками. Ее цвет становится желтовато-серым, землистым еще и потому, что с возрастом кожное кровообращение становится не таким активным, кровь не бурлит, как в молодости.
Как бороться с неизбежным
Чтобы отдалить неизбежные возрастные неприятности, начинать борьбу с ними надо раньше, чем они дадут о себе знать.
Первое правило – не прекращать следить за своим здоровьем. Надо всегда контролировать состояние своей нервной системы, следить за здоровьем женских органов, гормональным состоянием внутренних органов, беречь желудок и кишечник. Любые неполадки в организме сразу проявятся на кожных покровах – все будет "написано" на лице.
Второе правило - защита от внешних факторов воздействия. Нельзя пускать все на самотек, позволяя горячему или холодному ветрам иссушить вашу кожу, а горячему солнцу сжечь ее своими палящими лучами. Разными средствами и методами следует защищать кожу от различных вредных воздействий. В меру и последовательно надо использовать подходящий крем для лица. Даже соленый морской воздух надо принимать в ограниченных количествах, несмотря на массу его полезных свойств и показателей.
Третье правило – соблюдение оптимального веса. Скачкообразное его изменение – прибавление или уменьшение – нарушает нормальное функционирование всех внутренних процессов организма, что неминуемо скажется на состоянии кожи, ее эластичности. Надо помнить, что похудевшая Буренка, никогда не станет стройной газелью. И бороться за стройную фигуру надо не изматывающими психику диетами, а при помощи спорта, гимнастики, активного отдыха.
Четвертое правило - не стоит гримасничать по каждому поводу, активно выражая свои эмоции. Улыбка, смех, крик, печаль – все это заставляет нас сужать глаза, кривить губы, напрягать или расслаблять мышцы лица, что оставляет на нем впоследствии своеобразные следы в виде разного рода морщин.
Пятое правило – отказ от вредных привычек. Ни одна из них (курение, недосып, употребление алкоголя и др.) не улучшит цвет вашего лица и не добавит вам привлекательности.
Шестое правило – мера во всем. Даже пользуясь косметическими средствами, можно переусердствовать. Особенно осторожно нужно пользоваться пудрой, применяя ее только в самых необходимых случаях. Делая ванночки для лица, не стоит пользоваться слишком горячей водой, если только это не контрастные ванночки.
Будьте всегда красивы!
Копирование материалов разрешено только с активной гиперссылкой на источник - 7165
Олег и Анна
